大船校 からのお知らせ：
乾燥対策
みなさんこんにちは。最近はかなり冷え込みますが、いかがお過ごしでしょうか。私は、空気と喉の乾燥が気になるようになってきました。
喉の乾燥には、加湿やこまめな水分補給、マスクの着用等が効果的です。また、殺菌作用のあるはちみつが入った飲み物も良いとされています。カフェインを含むものは避けましょう。
喉の乾燥は、感染症のリスク上昇や睡眠の質の低下に関わります。適切な対策とケアをして、身体をいたわってくださいね。
[2025-11-12]
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みなさんこんにちは。最近はかなり冷え込みますが、いかがお過ごしでしょうか。私は、空気と喉の乾燥が気になるようになってきました。
喉の乾燥には、加湿やこまめな水分補給、マスクの着用等が効果的です。また、殺菌作用のあるはちみつが入った飲み物も良いとされています。カフェインを含むものは避けましょう。
喉の乾燥は、感染症のリスク上昇や睡眠の質の低下に関わります。適切な対策とケアをして、身体をいたわってくださいね。
[2025-11-12]